1.十月菜洗凈切絲,其他食材切絲備用;
2.鍋中放油,放入姜絲、十月菜絲、黃花菜等。並翻炒至香。加入調料翻炒均勻。倒入香油,撒上芝麻出鍋即可食用。廚師提示1、胡蘿蔔絲、菜梗絲晾幹至半幹。2.炒的時候用熟菜籽油。
3.酸菜1的營養分析。八寶白菜用於調味,有清口解悶、增進食欲的功效;2.八寶菜中的有機酸及其鹽類被人體消化後能生成堿性礦物質,能調節人體內的酸堿平衡,防止血液過酸。營養八寶蔬菜原料:蝦、鵪鶉蛋、魷魚、牛肉片、木耳、豌豆胡蘿蔔、冬筍。做法:1,木耳、豌豆、胡蘿蔔、冬筍切片備用;2.鵪鶉蛋煮熟去皮。把蝦線裏的蝦焯壹下。魷魚去皮,用花刀焯壹下;3、汁:蠔油、鮮汁、雕酒、醬油、糖、白胡椒粉、雞精、香油、李派林急汁;
4.燒熱鍋,倒油。油熱後倒入胡蘿蔔、冬筍、木耳、荷蘭豆翻炒,再放入牛肉翻炒,倒入混合汁,最後出鍋。