豆漿不能和什麽壹起吃。
豆漿+藥物:豆漿會影響藥物的使用效果;
豆漿+蜂蜜:豆漿中的蛋白質和蜂蜜中的有機酸變性沈澱,不能被人體吸收;
豆漿+紅糖:不利於營養的吸收;
豆漿+鵪鶉蛋:雞蛋中粘稠的蛋白質與豆漿中的胰蛋白酶結合,不利於消化吸收;
豆漿+雞蛋:豆漿中有胰蛋白酶抑制劑,可抑制蛋白質的消化,降低其營養價值;
豆漿+山竹:引起身體不適。
生姜豆漿的做法
材料:黑豆1杯,姜汁60毫升,糖和水。
具體步驟:
1,黑豆泡2小時以上;
2.將黑豆和姜汁倒入豆漿機中,加水至所需刻度;
3.豆漿做好後,濾出豆渣,加糖攪拌均勻。