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涼拌西蘭花怎麽做?

涼拌西蘭花食譜味道:鹹鹹可口

生產工藝:混合

壹、準備材料食材:西蘭花300克

輔料:胡蘿蔔100g香菇(鮮香菇)150g。

調料:蔥10g蒜10g鹽5g醋5g香油10g各壹個。

二、生產方法

1.西蘭花洗凈切成小塊,用開水燙壹下,攤開晾涼;

2.將適量胡蘿蔔切丁,香菇切塊,用清水焯壹下;

3.蔥切絲、蒜切末適量;

4.將西蘭花、胡蘿蔔、蘑菇、洋蔥和大蒜放在壹起,加入適量的鹽、醋和香油,攪拌均勻即可食用。