怎樣才能加快做飯的速度？

因為我和老公口味清淡，菜都是以炒為主。膳食準備的原則是在多個線程中進行。如果妳晚上準備prep，早上把肉全部慢下來，中午腌制，這樣牛肉就可以放在爐子裏燉了，比如，因為牛肉需要的時間最長。再比如菜品。首先，切西蘭花和花椰菜，在兩個鍋裏焯壹下。這個時候可以切其他的白菜和西紅柿。兩個菜花夠了，就可以同時開兩個爐子了。而且有些蔬菜或者肉是用烤箱做的，比較方便。把蔬菜或肉鋪在錫紙上，放入烤箱，調好溫度和時間，等待丁。我們大約壹周做兩次飯。prep每天都有午餐和晚餐，每餐壹葷壹素。準備時間大概兩個小時。甚至直到每頓飯的烹飪時間不到半個小時。