糖尿病高血壓食譜1:芹菜粥
新鮮芹菜60 ~ 100g，切碎，粳米50g，煮成粥。適用於糖尿病和高血壓患者。
糖尿病和高血壓食譜2:菊花粥
秋菊曬幹研末，先用粳米50克煮粥，加菊花粉10克煮壹會兒。適用於眼睛幹澀、視力模糊的糖尿病患者。菊花用於清肝明目，臨床上用於防治高血壓、冠心病、高血脂。
糖尿病高血壓食譜三:葛根粉粥
葛根粉30克，粳米50克，同煮成粥:適用於老年人糖尿病患者，或高血壓、冠心病患者。葛根含有黃酮類物質，具有解熱、降血脂、降血壓、降血糖的作用。
此外，糖尿病患者還可以飲用金奈馬，幫助降低血糖和血壓。