1、材料：海參,山藥，小米,蔥,鹽,白胡椒,姜。
2、做法：鍋中加入純凈水，大火燒開。
3、水燒開後加入小米，煮開後轉小火慢煮20分鐘。
4、海參，山藥，切片，姜切絲，蔥切蔥花，備用。
5、20分鐘小米煮粘稠，倒入海參，山藥、姜絲小火再煮10分鐘。
6、最後加入鹽、白胡椒、蔥花、調味，滋補養胃的海參山藥小米粥就做完成了。