多吃蛋白質。
人工流產後半個月內，可以多吃雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類、豆制品。
少量水多次補充。
多次補水，減少水分蒸發；汗液排泄的水溶性維生素較多，應多吃新鮮蔬菜和水果，對預防便秘也有好處。
脂肪的適當限制
在正常飲食的基礎上，術後壹周內脂肪控制在每天80克左右。忌刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。，可刺激器官充血，還應避免蟹、螺、蚌等生冷食物。
休息壹下
流產後需要休息2周，預防感冒和傷風，多吃有營養的食物，讓身體盡快恢復正常。
註意出血
流產後十天內有少量出血和腹部不適是正常的。註意休息和飲食。