糖蒜
配料:大蒜10個、鹽 1/2大匙、紅糖1杯半、白醋3杯、水2杯、鹽1小匙、醬油1大匙?
做法:
1、將10個整顆大蒜外皮略微剝去壹層備用。
2、將1鍋水煮沸加入少許鹽溶解後熄火,再放入大蒜浸漬20分鐘,撈起瀝幹水份放涼備用。
3、將調味料所有材料置於鍋中混合加熱,煮沸後離火冷卻,即為糖醋汁。
4、將大蒜與冷卻的糖醋汁壹起放入容器中腌制,糖醋汁需蓋過大蒜,加蓋後置於冰箱冷藏浸泡2周以上,約可保存1~2個月。
存儲方法:
將糖蒜放置於腌制的糖水中,然後將罐子放置於陰涼幹燥的環境下,隨吃隨取。
營養作用:
糖蒜是江浙滬地區和北方地區的風味小吃,是傳統的腌制食品。糖蒜顏色為白色,是半透明狀態,是醬菜之中的上等品。糖蒜是壹種非常美味的菜譜,主要用大蒜、食鹽、紅糖和醋壹起制作的,具有預防流感等功效。但是糖蒜本身是辛辣的食物,吃多了會導致上火,因此,陰虛火旺的人要少吃。