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經常吃咖喱牛肉飯會胖嗎?

但是適量吃咖喱牛肉飯就不會胖了。

咖喱牛肉飯的做法如下:

材料

夢多咖喱百塊:100g壹盒,葉卡椰奶:100ml,牛肉:適量,胡蘿蔔:壹根,土豆:壹個,料酒:少許,鹽:適量,油:適量,醬油:適量,生粉:適量。

工作方法

1:將牛肉洗凈,切成顆粒,將料酒、鹽、油、玉米粉、醬油放入牛肉顆粒中,攪拌熟化。

2.鍋裏倒壹點油,把牛肉放入鍋裏,快速炒熟。不需要完全煮熟,大約7分鐘,裝盤即可。

3.胡蘿蔔和土豆切段,洗凈,去皮,切成顆粒。

4:鍋裏放壹點油,把胡蘿蔔炒香,然後放入土豆快炒,最後倒入牛肉。

5:加水,不加土豆,胡蘿蔔,牛肉,攪拌攪拌。

6:將咖喱切成6塊,放入鍋中。

7:過程中要攪拌,不然容易燒。當咖喱完全溶解在水中時,倒入椰奶。

8:當土豆、胡蘿蔔、牛肉都變軟後,關火,放好,倒在米飯上。