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薏米綠豆湯的做法

1,鍋裏不放油,綠豆不用泡,洗幹凈瀝幹,直接放鍋裏炒。炒綠豆,直到洗綠豆原有的水分跑光,綠豆開始有熱的感覺。可以加入1湯匙水繼續翻炒。

2.翻炒至加入的蒸汽出來,再幹炒1分鐘,然後加入1湯匙水繼續翻炒。這個重復動作可以做2-3次。炒好後,多加水,沒過綠豆。

3.蓋上鍋蓋,把鍋裏的水燒開。煮沸5分鐘後,關火,小火燉30分鐘。燉了30分鐘,綠豆已經開裂,綠豆湯也快煮好了。加入所需甜度的糖,用小火煮沸。如果再燉壹下,會更軟更好吃。

4.將薏米在水中浸泡幾個小時,然後過濾水,放入冰箱冷藏壹夜。

5.加水,蓋上蓋子,煮至沸騰。煮5分鐘後關火,小火燉30分鐘。

6.燉30分鐘後,薏仁已經很軟了。

7、綠豆和薏米壹起,加水和糖,煮沸後,就是美味的綠豆薏米湯。