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桑葚:準媽媽的小助手

桑葚不僅好吃,還是胎兒大腦發育的小助手!桑葚含有豐富的營養寶藏,包括糖、鞣酸、蘋果酸和多種維生素,是胎兒健康成長的秘密武器。想要營養又美味的孕期菜單?試試這兩個超簡單的桑葚食譜吧!

桑葚粥

將煮好的米粥加入桑葚顆粒和果汁中,壹碗通便養胃的桑葚粥就完成了!

桑葚餃子

將糯米粉揉成面團,放入鍋中煮熟,再加入桑葚粒和壹碗美味的桑葚餃子供妳品嘗!

寶寶健腦

這些營養豐富的桑葚食品不僅滿足了味蕾,還有助於寶寶的大腦發育。來試試吧!