1.？先看成分
2.？怎麽做比較方便？將紫甘藍切絲，番茄切片，手撕生菜。
3.？加醋拌勻！
其實不建議用紫甘藍做沙拉，因為真的不好吃。買個小的可以吃三天，味道受不了。推薦胡蘿蔔、黃瓜、生菜、西紅柿~
減肥的話，不要吃沙拉醬。它熱量高，脂肪多。建議用醋或者酸奶代替。酸奶拌水果也很好吃。下次再約吧~