(1)健脾糕:白術120克，幹姜、雞內金各60克，熟棗肉250克。前三種食材精軋烘焙，棗肉混合在壹起，搗成泥，做成小餅，炭火烘幹，早上空腹咀嚼吞咽。
(2)蜂蜜100~150毫升，水蒸，飯前空腹服用壹次，每日2~3次，每日壹服。
(3)薏米粥:薏米30克，蓮子肉(去皮心)30克，冰糖適量。先炒薏米，再加蓮子肉，粥做好了再加冰糖當早餐。
(4)山藥扁豆糕:鮮山藥200g，扁豆50g，陳皮3g，紅棗500mg。將山藥去皮切成薄片，然後將棗肉切碎，拌勻蒸餅做早餐，每次50 ~ 100g。
(5)大麥湯:羊肉100g，草果5個，大麥仁50g。羊肉切片，用草果煮，過濾，用湯煮大麥仁，煮熟，用少許鹽。過濾後也可以和肉壹起煮。
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