居家隔離期間，壹般禁止外出。如果小區或社區的人允許，可以點外賣。但是點外賣的時候，他們可以選擇非接觸式配送。非接觸式送餐服務是指用戶和送餐員約定好食物的位置，包括放在外賣的櫃子裏，讓用戶自己取食物，可以減少人與人之間的面對面接觸，避免感染。
當然，如果可能的話，最好是在家做飯，盡量減少與外界的接觸。
在家隔離飲食的原則:
1.根據《中國居民膳食指南》，指導居家隔離觀察人員準備每日膳食，努力做到食物多樣化、膳食規律定量、能量和營養素分布合理、營養均衡。
2.每天盡量吃高質量的蛋白質食物，包括魚、禽、肉、蛋、奶、豆類和堅果。
3.每天多吃新鮮蔬菜和水果。
4.居家隔離期間，大家壹般消耗的能量較少，建議適當減少食物量，食物量可以是平時的70%-80%。