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米粒怎麽煮才好吃?

小米仁能健脾補肺,清熱利濕,有利於平衡血壓和血脂。這是壹種好粥。

壹、菜名

米仁粥

第二,配料

材料:米仁50克,大棗50克,大米30克,小米30克。

輔料:白糖

第三,步驟

1.準備材料:大米、小米、米仁、大棗。全都洗幹凈了。

2.將這四種原料壹起放入紫色陶罐中。

3.加入適量的水。

4.用紫砂煨,煨,慢煨。

5.加入適量的糖後,起鍋。

第四,小貼士

小米仁顆粒比較大,不好煮,要泡半天再燒。

需要慢慢煮,不能心急,用弱火慢慢煮?慢煮會很好吃。