1.雞蛋:雞蛋含有豐富的鈣和營養物質，可以幫助補充身體所需的各種營養物質。
2、喝茶:喝茶不僅可以修身養性，還能有效幫助女性預防卵巢癌，降低女性患卵巢癌的幾率。這是因為茶葉中含有豐富的葉酸，可以幫助補充女性攝入食物中的葉酸。
3、高鈣食物:有專家研究發現，每天多吃高鈣食物的女性比鈣吃得少的女性患卵巢癌的幾率低。這是因為高鈣食物可以降低卵巢癌的發病率，所以我建議愛美的女性在日常飲食中多註意鈣食物。
4.多吃胡蘿蔔:有專家發現，平均每周吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的幾率比普通女性低50%。多吃胡蘿蔔不僅有助於預防卵巢癌，還有助於女性補血養顏。
5.植物雌激素:金“潮安”中含有的大豆異黃酮和葛根粉是天然植物雌激素，能幫助人體補充雌激素，保養卵巢，延緩衰老。