女性要知道六種堿性食物要堅持吃，既營養又瘦身！現在我們就用51健康網來看看吧！
魔芋是壹種很好的堿性食物。魔芋中的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，清除腸道脂肪堆積，排除體內有毒物質，從而達到很好的瘦身效果。
木瓜魔芋粉中的葛根有減脂去油利器的美譽。魔芋是壹種膳食纖維含量很高的食物，對減肥效果顯著。此外，水果之王木瓜讓女性堅持既營養又瘦身。
山楂自古以來就有非常重要的藥用價值。它含有脂肪酶，可以促進脂肪的消化。飯後壹杯山楂水可以幫助消化，減肥。
同時山楂中果膠的含量比較高，可以達到5%左右。果膠是壹種膳食纖維，有助於胃腸蠕動，促進排便。
紅豆薏米美容養顏，可以消除水腫。具有高纖維、低脂肪的特點，具有良好的通便瘦身效果。
紅豆薏米粉含有粗膳食纖維，不僅香甜可口，而且很有營養。減肥期間作為代餐使用，可以幫助排便，減肥，滋潤皮膚。
我們平時吃的海帶是堿性食物。它含有大量的碘和鉀，可以幫助身體代謝多余的水分，消除水腫。此外，它還富含各種營養物質。