上班族減脂方便收藏步驟圖，如何吃好

減少脂肪

便捷的步驟

1.

紫薯蒸熟，去皮，加牛奶，用勺子攪拌成泥。

2.

燒開水，

煮玉米

3.

翻炒胡蘿蔔+鹽+料酒+醬油，加入

蟹味蘑菇

，炒壹下。

4.

雞蛋+鹽+料酒+玉米+胡蘿蔔+切碎的卷心菜葉

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