適量品嘗小龍蝦。
哺乳期的媽媽可以適量品嘗小龍蝦，但要控制量，密切註意寶寶的反應。因為寶寶的胃比較嬌嫩，媽媽們吃小龍蝦壹定要註意。
清蒸小龍蝦更健康。
為了寶寶的健康，哺乳期的媽媽最好用蒸的方式來烹飪小龍蝦，避免調料過多和辣味，保證食物清淡營養。
自己做飯比較安全。
外面的小龍蝦可能有衛生問題，甚至攜帶寄生蟲。為了寶寶的健康，建議媽媽們在家做飯，保證食物的安全衛生。
多樣化的飲食更健康
乳母的飲食要多樣化，這樣才能保證寶寶獲得全面均衡的營養，為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。