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生菜和海帶可以壹起吃嗎?

1.是的。

2.涼拌生菜和海帶

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涼拌生菜和海帶

稀薄的霧

原料:新鮮海帶和半個生菜。調料:1小把香菜、蒜、香油、涼拌醬、醬油、糖、味精。做法:1。新鮮海帶用清水沖洗數次,切段。...

混合並攪拌

家常風味

& lt10分鐘

低熱量

材料

佐料

巨藻

適量的

萵苣

班根

調味品

香菜1小八

大蒜適量

壹點芝麻油

淡醬油

壹點糖

壹點味精

步驟1

新鮮海帶用清水沖洗數次,切段。

第二步

生菜去皮切絲。

第三步

將芫荽切成段

第四步

調汁:將大蒜切碎,倒入適量生抽、香油、涼拌醬、糖、味精攪拌成醬。

第五步

將海帶、生菜和香菜放入沸水中燉壹分鐘。

第六步