這種檸檬凍酸奶是冰淇淋的最佳替代品。100%健康原料制成,吃起來香香的,讓人垂涎三尺!
如果妳想玩得開心,可以把檸檬挖空,裝上這個檸檬凍酸奶,再在上面加點噴霧霜(如圖)。
營養成分:
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這種健康的小吃很受大眾歡迎。鱷梨是它的主要成分,富含營養和健康脂肪,還可以增加妳的蔬菜攝入量。
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這款杏仁奶油凍簡單易做,富含纖維、蛋白質和健康脂肪,是人體能量的最佳補充來源之壹。
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簡單易做,口感香甜,熱量超低。想減肥的朋友值得壹試!
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七種超級食物,熱量在135以下,健康營養。
藍莓味道鮮美,富含抗氧化劑。生姜是健康食譜中的皇後。希臘酸奶提供豐富的蛋白質,而綠茶和石榴汁含有更多的抗氧化劑。
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