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生菜幹煎肉

將生菜浸泡在清水中直至變軟。

2.熱鍋倒入少許橄欖油,放入腌制好的肉絲大火翻炒。

3.翻炒至顏色變黃備用。

4.鍋中倒入適量橄欖油,放入大蒜片刻。

5.加入浸泡過的幹生菜壹起炒。

6.加入少許鹽和糖調味。

7.加入炒好的肉絲壹起繼續翻炒。

8.攪拌均勻,然後關火,即可食用。

萵苣(學名:Lactuca sativa l . var . angustanairish .)又名萵苣,屬菊科萵苣屬,能形成多種嫩莖,為二年生草本植物。別名萵筍、萵筍、綠芽、生菜。出生日期:1-4月。萵苣起源於地中海沿岸,5世紀傳入中國。【1】地上莖可食,皮白綠色,肉質脆嫩,幼莖綠色,成熟後轉白綠色。主要食用嫩莖,可生吃、涼拌、油炸、曬幹或腌制,嫩葉也可食用。莖和葉含有萵苣,包括生菜(C11H14O4或C22H36O7)。味苦,有止痛作用。萵筍適應性強,春秋或冬季均可栽培,春季為主,夏季采收。