按照專門設計的食譜吃飯，和普通人的飯很不壹樣。早餐是沙拉、水果和酸奶。為了吃蛋白質，午餐可以吃肉，但是菜單是雞胸肉或者無油魚。
節食是命運
節食是需要控制體重的運動員的宿命。為了控制體重，我堅持三個月不吃晚飯，不得不把全部精力放在訓練上。