農民的鄰居互相給對方豆子，大米，紅糖煮壹鍋粥，這就是所謂的“七家人粥”。據說，吃了這種粥後，鄰居們和睦了，他們去了夏耕夏播。杭州人每次來長夏，都要做壹頓新飯，準備水果蛋糕。他們在親戚鄰居間相互拜祭，互贈禮物，稱為“長夏吃七茶”。
浙江長夏飲食:民間長夏飲食習俗有壹首民歌是這樣說的:
青梅夏餅和櫻桃、培根、河魚、黑米餅。莧菜、鹹鴨蛋、燒鵝、蠶豆酒。
黑米糕的做法是將烏飯樹的嫩葉揉搓，用清水浸泡，過濾，用糯米粉蒸熟，紫紅色，清香撲鼻。
八大民間節日之壹的長夏，預示著夏天的到來。
民間有壹副對聯寫著“康寧八節”。在這“八節”的日子裏，夫妻原則上不發生房事，以凈化身心，表示對天地之神的尊敬。這裏的八節，作為農歷的重要節日，指的是“立春、春分、長夏、夏至日、立秋、秋分、立冬、冬至日”這八個節氣。