腐竹也泡好,切成合適的大小;
然後準備姜片,蒜片,八角,五花肉,肥瘦分開切丁,香菜切碎;
鍋裏放油,放入姜片、蒜片、八角炒香,再放入肥肉丁炒至變色;
鍋裏放油,放入姜片、蒜片、八角炒香,再放入肥肉丁炒至變色;
加入蠔油、醬油、料酒拌勻;
然後加入蓮藕條,攪拌均勻;
然後倒入腐竹,攪拌均勻;
倒入適量浸泡蓮藕的水,淋在腐竹的藕條上;
藕條熟了,汁收的差不多了。加入雞汁、香油、香菜拌勻。
把盤子裝上。
1,日本人非常註重營養飲食,這是日本人長壽的最重要原因之壹。傳統的日式餐派是壹個暖春蛋,壹條烤魚,壹個魚餅,壹個味噌豆腐湯,壹碗米飯,壹個納豆,有時還會加入壹些鹹魚、鹹菜、酸梅汁生姜等食物。納豆在日式早餐中尤為重要。
2.日本人的午餐種類很多,幾乎每天都有不同的食物,而且非常註重營養的搭配和均衡。比如幼兒園小朋友主要使用的兒童盒飯,每份盒飯設定為每日必需量的