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每天早上喝壹罐鷺粥,會胖嗎?

我懶不想做早餐的時候,也會拿銀露粥當早餐。以全谷物為主,不僅營養豐富,而且健康,膳食纖維豐富,熱量低。喝了之後感覺不太容易胖。

而且好粥的口味有很多選擇,包括紫薯紫米粥、薏米紅豆粥、椰奶燕麥粥、蓮子玉米粥、黑米粥五種,可以滿足不同的口味和營養需求。

我最喜歡的是蓮子玉米粥,裏面的玉米粒很飽滿,很香,很軟,很甜,蓮子還能補脾胃。另外紫薯和紫米粥也很不錯。紫米軟糯,紫薯香甜。早上喝壹罐填飽肚子,壹整天都感覺精力充沛。

總之,建議妳先把五種口味都嘗壹嘗,總能找到妳喜歡的那壹種,也能給妳的早餐增加豐富的營養!