輕度脂肪肝飲食需要註意什麽？

妳好，輕度脂肪肝的飲食要註意:不能喝酒，因為妳有脂肪肝，肝基礎不好。如果還喝酒，會進壹步加重肝臟的病情，有可能導致脂肪肝進壹步嚴重。

平時飲食要定量。肥胖患者可以根據自己的食量逐漸減少飯量，尤其是控制晚餐的攝入量。飲食要多樣化，以谷類為主，均衡飲食，適當補充優質蛋白質，如魚、瘦肉、蛋、奶等。、少吃糕點、含糖量高的食物，禁食過分油膩的食物；多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、黃瓜、白菜、蘋果等。

平時要註意休息，適當運動。