骨折愈合快後吃什麽？

骨折後曬太陽的機會明顯減少，往往導致維生素D缺乏，維生素D可以促進腸道對鈣磷的吸收和腎臟對鈣的重吸收。因此，骨折後應多吃富含維生素D的食物(如魚、肝、蛋黃等。)並且盡可能多曬太陽。

骨折後多吃富含維生素C的食物。水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等。，而蔬菜有紫花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、菜花、抱子甘藍(湯)、苦瓜、豆瓣菜、綠菜花、綠莧菜。