1，炒豆芽:有助於恢復身材。
2、紅燒豆腐:有助於補充營養。
3、青椒炒豬肉:有助於增強免疫力。
4、西紅柿炒雞蛋:雞蛋提供優質蛋白質。
5、大蒜西蘭花:有助於提高免疫力，促進傷口愈合。
6、炒羽衣甘藍:有助於促進消化和排毒。
7.蠔油生菜:生菜含有豐富的維生素C和葉綠素。
8、大蒜菠菜:有助於促進消化和排毒。
9、炒豆芽:有助於提高免疫力，促進傷口愈合。
10，大蒜苦瓜:是嗎？有助於降低血糖，清熱解毒。