營養麥片
這種粥營養豐富,味道鮮美。材料包括肉末,黑木耳,蔬菜和谷類。每天都能給寶寶帶來不同的味覺享受。
饅頭,餃子和蛋糕。
饅頭、餃子和蛋糕也是寶寶的最愛。搭配家裏的魚湯、蹄花湯、骨頭湯,不僅營養均衡,還很好吃!
晚餐必備家常菜
晚餐也是不可忽視的壹部分。西紅柿炒雞蛋、紅燒魚、紅燒肉、肉末燉蛋、紅燒雞等家常菜,稍微調整壹下烹飪方法,軟爛可口,寶寶也愛吃。別忘了給她補充蔬菜和水果。壹天壹個雞蛋也是必須的!
這些菜互相搭配應該很好看。
記得每天給寶寶餵不同的花樣,菜要搭配好。寶寶餓了,自然吃起來更香,所以零食和奶要適量控制!
壹天300毫升牛奶就夠了。
在這個階段,每天300毫升的奶對寶寶來說已經足夠了。除了牛奶,這些食譜還能為寶寶提供充足的營養,幫助他們健康成長。