清潔牙齒,預防齲齒。
芋頭中氟的含量特別高,氟是護齒小能手。寶寶吃芋頭不僅可以清潔牙齒,還可以預防齲齒!對於寶寶來說,這簡直是雙重福利!更重要的是,芋頭還能增強寶寶的免疫力!
易於消化,防止便秘。
芋頭營養豐富,含有鈣和多種維生素。但需要註意的是,芋頭有黏液,可能會對寶寶嬌嫩的腸胃造成消化不良。所以控制芋頭的量很重要。為了讓寶寶更容易消化,我們可以把芋頭煮成漿,防止便秘!
營養豐富,易於消化。
給寶寶做芋頭粥也是不錯的選擇,營養豐富,易於消化。煮粥的時候記得把芋頭煮的盡量爛壹點,這樣寶寶吃的時候就不會覺得幹了,也更不容易便秘!芋頭粥還含有豐富的膳食纖維和各種營養物質,對寶寶的肝臟也有好處!