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夏天怎麽燉排骨湯又好吃又營養

配料:墨魚幹、排骨、姜、木耳、胡蘿蔔、小蔥。

制造方法如下:

1.將洗凈的小蔥切成段。

2.將加工好的生姜切成片。

3.將買來的墨魚幹切成條狀。

4.鍋裏燒開水,倒入瀝幹2分鐘。

5.變色後取出排骨,備用。

6.鍋裏的油燒開,放入蔥和姜煸炒。

7.倒入墨魚幹,翻炒至吸油變軟。

8.加入沒有配料的水,煮至湯汁略白。

9.倒入煮好的排骨。

10,木耳洗凈放入鍋中。

11.將水燒開,轉小火煮40分鐘。

12、胡蘿蔔切塊放入鍋中,小火燉20分鐘。

13,加入白胡椒、鹽、味精,煮至水開。

14,這道美味的墨魚排骨湯做好了。