早餐是用鹹菜或酸菜煮米粥或饅頭、油條、面湯，很便宜。100個人的早餐壹天最多200元，中晚餐，還有蔬菜。周1大白菜，周二大白菜，周三生菜，周四大白菜，周五奶白菜，周日6包西蘭花，壹天兩次豆芽，50元蔬菜最多，每天配菜。
第1周辣椒洋蔥炒雞，酸豆角炒雞腎，炒茄子。星期二西紅柿炒雞蛋，土豆燉鴨，青椒炒雞，胡蘿蔔和洋蔥。周三，雞肉洋蔥炒芹菜，辣椒炒酸菜，青椒胡蘿蔔炒豆腐幹。周四炒茄子，西紅柿炒雞蛋，青椒炒雞，洋蔥炒胡蘿蔔。星期五麻婆豆腐，青椒番茄炒牛肉絲，酸辣土豆絲。周六，冬瓜燉鴨，炒酸菜，胡蘿蔔青椒炒豆腐。周日西紅柿炒雞蛋，酸辣土豆絲，洋蔥青椒炒雞。這些妳都可以隨意搭配。