測食譜軟件裏壹頓飯多少克？

菜譜軟件裏的壹餐是:谷類60-70g，葷菜50-60g，蔬菜80-100g，油7-8g，水果50-100g，牛奶100-150g，豆制品150g。有量食譜的定義是根據國家標準和兒童生長發育需要制定人均食物的食譜，稱為有量食譜。帶量食譜最大的特點就是在旁邊註明每種食物的用量，可以更加科學準確地提供適合孩子生長發育的營養。