請問打太極拳的朋友 吃什麽比較補氣血

有錢人把錢化出去吃，吃甚麽都補。太極拳本身對於健身就是很好的補藥。只要妳打拳時註意以意領氣，以氣運身，以身行拳，正確呼吸。我身體不好，在老師指導下練太極拳40年，不知何為補藥。除健康恢復外，還意外的得到保持容顏，抗衰老。