高尿酸高脂血癥日常飲食需要註意什麽？

妳好，根據妳的描述，妳首先要做到以下幾點:1，妳要控制飲食。主食比較粗糙，配以面粉和大米。多吃魚、瘦肉、豆類及豆制品、各種蔬菜和水果；少吃精制食品、甜食、奶油等。2、常吃降血脂和有助於預防動脈粥樣硬化的食物，如海帶、紫菜、木耳、金針、蘑菇、洋蔥、芹菜等。；吃少量的核桃仁、瓜子、堅果是有益的。3.少吃油炸食品和膨化食品，烹飪食物用平油。膽固醇高的人要少吃膽固醇含量高的食物。4、食療，降脂藥要在醫生指導下服用。5、積極參加體育鍛煉，並持之以恒，以利於脂肪消耗。6、酒精不利於脂質代謝，酒精要限量。7.吸煙會幫助血脂附著在血管壁上，妳要堅決戒煙。高尿酸患者應吃低嘌呤飲食。即使是嘌呤含量低的食物或壹些允許少量食用的魚、肉、雞等肉類菜肴，也要用生湯煮，使部分嘌呤溶解在湯裏，然後棄湯，減少嘌呤的消耗。飲食上應選用易消化的食物，少用油的蒸、煮、燉、川等烹飪方法。祝妳健康