減脂期間可以吃油炸腐竹嗎？

減肥期間最好不要吃太多這種油炸食品，但是吃壹點還是可以的。

下面是炒腐竹的熱量表，供大家參考。

對於減脂減肥來說，運動和飲食很重要，但運動最重要的是堅持。減肥期間要註意多喝水，提高身體的新陳代謝，更有利於減肥。