容易宮縮的食物。
孕媽媽在前三個月不要吃未成熟的木瓜、菠蘿、甘草、茴香，因為這些食物可能會刺激子宮，甚至導致流產。
環境汙染的海鮮
由於環境汙染，很多水產品的鉛、汞含量可能超標。尤其是近海海鮮，尤其是海鮮，孕媽媽前三個月最好避免食用。
未經高溫滅菌的奶酪
大部分奶酪沒有經過高溫滅菌，可能會導致食物中毒或其他細菌感染。此外，奶酪還容易引起腹脹、腹瀉等腸胃問題，所以孕媽媽最好在頭三個月內避免食用奶酪或少量食用。
科學飲食
孕早期要科學飲食，多吃新鮮蔬菜、水果、五谷雜糧和富含蛋白質的食物，少吃油膩、辛辣刺激性食物和高糖高脂食物。