請家人或朋友幫忙洗碗。
為了避免增加背部負擔，造成疼痛，孕媽媽不要在火鍋太遠的時候伸手。他們可以請家人或朋友幫忙洗碗。
準備兩雙筷子。
用同壹雙筷子拿生食和熟食，容易帶入細菌，引起腹瀉等疾病。為了自己和寶寶的健康，孕媽媽吃火鍋的時候要準備兩雙筷子。
在家吃火鍋最衛生。
如果孕媽媽愛吃火鍋，建議自己在家做，這樣食材和湯底都可以自己掌控，衛生又放心。無論在家還是在外，食物壹定要徹底煮熟才可以進入！
減少食物攝入，幫助消化
懷孕期間可能會有消化不適。吃火鍋的時候可以放慢吃飯速度，減輕體重，讓身體更舒服。