我不知道妳的筆記本是什麽型號。1和2可能會混淆，但不妨礙後面的問題。
妳說的那些“香灰”是矽脂。都是幹的，說明妳很久沒換了。矽脂是壹種填充物，將芯片的熱量傳導到散熱器。幹了就失去了導熱功能，這也是顯卡會達到100度的原因。顯卡這麽火，CPU也好不到哪裏去。CPU有過熱保護。如果太熱，就關掉電源關掉，不然會燒起來。所以妳的筆記本才有癥狀。
解決辦法是把原來的矽脂全部清洗幹凈，把散熱器清洗幹凈，然後給芯片塗上新的矽脂(就在亮的中間)。