北非雞蛋5分鐘低熱量

北非雞蛋5分鐘減脂餐，食材永遠是auto更快減脂早午餐。

配以脆硬歐元。必備食材:無菌雞蛋3個，辣椒4個，65438+櫻桃番茄0-2瓣，橄欖油，辣椒粉，孜然，鹽，香菜，馬蘇裏拉芝士。自由發揮:彩椒，洋蔥，口蘑，培根，檸檬葉，芹菜，玉米，裝飾:芹菜葉。好吃到刮鍋。少許橄欖油，辣椒粉，孜然，鹽，香菜，黑胡椒，馬蘇裏拉奶酪，挖壹個洞，打入雞蛋，關火。