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什麽魚最適合做魚湯?我可以加牛奶嗎?有什麽營養?

鯽魚

可以放牛奶。牛奶的作用主要是去腥。魚本身有腥味,但是用牛奶勾兌,不僅味道變了,顏色也悅目了。

牛奶鯽魚湯的做法(湯粥食譜)配料:鯽魚壹條。

配料:牛奶、色拉油、蔥、姜、鹽。

準備

1.取油鍋,將鯽魚放入火中略煎表面;

2.往湯鍋裏倒入半鍋水燒開;

3.將鯽魚放入鍋中用大火煮;

4.水開後改小火慢燉,放入姜片;

5.當魚湯清香,湯色如牛奶般乳白色時,倒入壹些無糖牛奶;

6.烹飪前加點鹽。