1，固定餐具:
每個家庭成員都有自己的碗、筷子、勺子和水杯，無論是形狀還是顏色都很容易區分。
2.練習分享食物:
把準備好的飯菜直接分到家人的盤子和碗裏，大家就圍著桌子坐在壹起吃。
3.筷子和勺子:
每個人都用自己的碗、筷子和勺子吃飯。在每壹個盛食物的盤、盆、鍋等容器上，他們放壹根公用的筷子和勺子，大家用公用的勺子盛、盛食物。
用筷子分享食物的好處:
圍著桌子吃飯不使用公筷，這種看似親密的吃飯方式，增加了疾病在人與人之間傳播的風險。用餐者中的病人或病原體攜帶者可以將疾病傳播給其他健康的人，這些人用筷子在桌子周圍來回穿梭吃飯。所以，用筷子和勺子，分開吃，最大的好處就是降低了“病從口入”的風險。