白蘿蔔壹個,蝦皮壹張,胡椒粉壹把,香草葉少許,鹽少許,雞精少許,雞精少許。
做法:1,蝦皮用清水洗凈,浸泡五分鐘脫鹽。2、白蘿蔔可以切絲,用器具擦絲更方便。3.在鍋裏燒水。
1.小排洗完後,往盆裏加壹勺面粉,泡半個小時。該面粉具有吸附作用;
2.蘿蔔、蔥、姜洗凈;
3.姜、蘿蔔切塊,蔥花切段;
4.把泡過的小排洗幹凈,是不是更亮?
5.將鍋裏的水燒開,少量瀝幹入開水中,面粉沖的小排浮沫血水少;
6.將燒開的水瀝幹放入陶瓷燉鍋中,加入適量的水和姜,蓋上蓋子,啟動燉菜模式;
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7.1後放入蘿蔔蓋好繼續燉;
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8.不到半個小時,筷子就能穿透蘿蔔和小排。這時候放鹽,滴兩滴醋。醋酸與小排中的營養碳酸鈣反應生成鈣離子,更容易被人體吸收;
9.放在好看的湯碗裏,撒上蔥花。