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上班族如何健康地外出就餐?

呵呵,家鄉領導妳好。安徽冬天雖然不是很冷,但是要註意保暖,吃好,吃健康。

怎麽在外面吃?這裏真的有學問。

首先,徽菜有點油膩,“油”是安全隱患。所以要去身邊熟悉的,食用油安全的餐廳。知根知底的朋友和熟人更容易了解餐廳的衛生情況。準備好了就去,沒準備好就換。健康是必須的。

其次,去壹家餐廳,先看看它的後廳。後院幹凈整潔,吃的放心。如果又臟又亂,妳覺得這樣的餐廳哪裏的菜會衛生?

再次,葷素搭配很重要,不要吃平淡的食物。哈哈。