2.不要喝濃茶,改喝綠茶或水。
3.磁化水可以用來飲用,容易崩解結石。
4.少吃動物蛋白,包括動物肉和內臟;多吃含維生素A的食物,如豬肝、雞蛋、新鮮白菜和水果。
5.少吃鹽,保持清淡飲食。
6.少吃含草酸較多的蔬菜,如菠菜、甜菜根等深綠色蔬菜,因為草酸鈣是泌尿系統結石的主要成分。
7.少吃容易引起尿酸鹽、胱氨酸和黃嘌呤增加的食物,如動物內臟、海鮮、豆類、花生等。
8.少吃富含鈣的食物,如海帶、黑木耳、豆類、莧菜、牛奶、芹菜、紫菜、鱔魚、鹹蘿蔔、南瓜子、紅棗幹等。