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炒菜時大火好還是小火好?

炒菜時用大火跟小火區別為:花費時間不同、食用油耗不同、營養流失不同。

壹、花費時間不同

1、大火:大火炒菜花費時間相對於小火炒菜花費時間較短,速度快,效率高。

2、小火:小火炒菜花費時間相對於大火炒菜花費時間較短,速度慢,效率低。

二、食用油耗不同

1、大火:大火的火量要求大,所需的食用油用量較多,食用油耗要比小火大。

2、小火:小火的火量要求小,所需的食用油用量較少,食用油耗要比大火小。

三、營養流失不同

1、大火:大火炒菜時間較短,菜裏的營養流失的較少,但相較於小火菜不夠入味。

2、小火:小火因為時間較長,蔬菜裏的維生素流失的較多,但相較於大火菜更入味。

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