肉末豆粥
食材:適量豆角、肉末、米飯、蔥、鹽、醬油、水等。
練習:
1.大米洗凈，鍋中加適量水，放入大米，煮成粥，蔥洗凈，切塊。
2.刀豆洗凈，另起鍋加適量水，放入刀豆，水燒開後撈起瀝幹。
3.將煮熟的刀豆和肉末放入碗中，加鹽，攪拌均勻，加入粥中。
4、煮至粥爛稠，肉末變色，撒上蔥花，煮壹會兒，放入碗中，加入適量醬油，拌勻。
功效:豆肉粥味道鮮美，寶寶容易消化。寶寶吃豆花粥可以補充蛋白質和維生素，提高機體免疫力，增強抵抗力，補充能量，保持活力，有利於良好視力的形成。