多吃水果有好處。
1.山楂
山楂是酸性食物，不僅含有豐富的碳水化合物，還含有豐富的山楂酸、檸檬酸和解脂酸。多囊卵巢的女性可以促進血管舒張，改善身體微循環，促進膽固醇排泄。但是，不能空腹吃山楂，也不能吃太多。
2.蘋果公司
多囊經常吃蘋果，是黃酮類物質。這種物質壹方面可以抑制低密度脂蛋白的氧化，另壹方面還可以降低膽固醇水平，促進消化。
3 .柚子
柚子是多囊卵巢患者比較理想的選擇。因為柚子含有多種維生素，還含有檸檬酸、胡蘿蔔素等營養成分，所以可以幫助多囊卵巢患者潤肺、清腸、健胃。另外，柚子含糖量不高，不會讓人發胖。
第二，多吃蔬菜有好處。
1.茄子
雖然是蔬菜，但是茄子含有很多維生素，尤其是維生素p，多囊卵巢的女性經常吃茄子可以增強體內細胞的黏附力，不僅可以提高血管的彈性，還可以降低膽固醇。
2.黃瓜
黃瓜口感松脆，含有纖維素，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入。其次，黃瓜還含有大量的丙醇二酸。