cleanse果蔬汁清體方式，用新鮮的果蔬汁代餐。目前最好最大的品牌是HeyJuice，在11個城市都可以買到，每天指定時間段6瓶HeyJuice，
連續三天輕斷食，凈化身體清理腸胃，讓身體各個系統得以休息、自修復至最佳狀態：皮膚變好、體重減輕、排便順暢、不再疲憊，能量滿格。在有肥可減的情況下，通常三天可以減2~3kg。